今日もヘッドスタンド。
呼吸をふかめてみる。
ヘッドスタンドのコツ、腕にあり！
8月13日
今日もパワーヨガ筋力鍛えます！
大腰筋、大事ですね。
腰掛のアーサナ、四股ぶみ、
多く取り入れましょう。
写真撮るのは、難しい。
実はパジャマ着て撮ってます。
次回からは、ヨガウエアで、撮りたいとおもいます。
8月17日
ヨガ…プラス
ハマってます！感触気持ちいい。
いろんなバックに、つけます。
かわいいです。
8月21日
ヨガ教室にて、
ウｵ-ミングアップ開脚です。
自撮り難しい！
ヨガウエア買いました。
安いです。
これだけ買っても、1万円いかない。
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