朝の5時です。
この間まで、あんなに、明るかったのに、
今は、暗いです。
毎日、5時に起きて、甘いのを、とります。
それから、6時半頃普通に、朝御飯たべます。
1日４食…
ボ〜と、1時間テレビ見ます。
朝ご飯です。
ほぼ毎日パンです。
今日はいつものサンドウイッチ屋さんのパンです。
とても美味しい！
何がが足りない？
野菜？
今日は、ヨガ休みなので、ジムでトレーニング頑張ります！
昼ご飯、雑穀米しらすご飯弁当
美味しいです。
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