チューリップ畑

19日 8月 2018

これは何？

体幹を鍛えるバランスボールです。乗ってスクワットや、両手を乗せてプランクなど、使い方いろいろ。
ジムに行けない時、家トレします。
最近、お腹ばっかり出てきて中年太りに入りました！
これさえあれば？

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